Lindringen kom efter få minutter, og det eneste de behøvede, var at stå der

Det er velkendt, som kan helbrede eller forbedre mange fysiske problemer
Du vet å trening er » den magiske pillen » som kan overvinne mange fysiske problemer, men hva gjør du når det er regn eller knedyp snø ute, eller når du mangler motivasjon, er skadet eller har fysiske begrensninger som forhindrer du i å løpe, sykle eller trene i treningsstudioet?
Kanskje du er helsepersonell og du vet at å trening  vil øke effekten av behandlingen din og forlenge levertiden, men pasientene dine følger ikke dine anvisninger om trening med mindre det er en treningsform, som er både enkel og rask, og helst tilgjengelig rett foran dem, men da blir det trening uten tilstrekkelig intensitet og effekt.
Hvis du gjenkjenner disse eksemplene, så bør du fortsette med å lese om hvorfor Hypervibe helkropps vibrasjonsmaskin er en rask og effektiv løsning på mange slike problemer.

Jeg liker å Hyperviben min når jeg har vondt. Når jeg går av maskinen, har jeg ikke lengere vondt. Da har den gjenopprettet sirkulasjonen min og så hjelper det på leddene mine…

Wendy
Canada

Den enkle 3-minutters teknikken som økte fleksibiliteten av hasesenene med 58% – uten å gjøre noe utstrekking

I dette forsøket sto testpersonene på en høydrevet vibrasjonsmaskin, som produserte  17G Hver vibrasjons økt varte 3 bare tre minutter med tre økter per uke 7 Etter 6 uker hadde testpersonene hat mindre enn en times vibrasjonstrening, og likevel:

  • Var fleksibiliteten av hase senen deres forbedret 58%
  • De gjorde ikke utstrekking av hase senen deres i løpet av de 6 ukene
  • Forbedringen deres ville svare til 63 minutter med avansert utstrekking
  • Smidigheten deres holdt lengere tid enn hos gruppen som gjorde avansert utstrekking

Igjen – var årsaken til de suksessfulle resultatene, den høye G-kraften på 17G, som ble brukt for å stimulere forsøkspersonene. I et tilsvarende projektI 8reduserte de G-kreften med faktor 8 til 2G. Resultatene var også redusert med faktor 8, idet de bare oppnådde en forbedring på 8% .

Vi introduserer Hypervibe Helkroppsvibrasjon

Som du sikkert har gjettet, spiller trening en avgjørende rolle i å oppnå helsemessige fordeler og forebygge typen av helsemessige problemer, som du helst vil unngå.
For de fleste av de menneskene, som har nået pensjonsalderen, er det ikke et realistisk alternativ å bli med alle 20-åringerne på det lokale treningsstudioet. Likevel må du trene med tilstrekkelig intensitet hvis du vil styrke muskler og bein, forbedre balansen og ha mer energi. Her er Hypervibe et fantastisk alternativ, som kan hjelpe deg med denne treningen.

Hypervibe Vibrasjon av hele kroppen gir deg en trygg og komfortabel stimulering som:

Hypervibe Vibrasjon av hele kroppen gir deg en trygg og komfortabel stimulering som:

  • Føles bra – dette er den første nøkkelen til hvorfor folk forteller oss at de er mer tilbøyelige til å gjøre Hypervibe enn noen annen form for trening. 14
  • Krever bare noen få minutter for å være effektiv – dette er den andre nøkkelen; avhengig av hvilket mål Hypervibe- treningen din bare trenger noen minutter om dagen.15
  • Krever ikke mye bevegelse – hvis leddene dine føler seg ukomfortable i en bestemt stilling, bare hold deg i en posisjon som er behagelig; maskinen vil fortsatt stimulere muskler, bein og sirkulasjon. 8,16,17
  • Er tryggere enn andre treningsformer – du trenger ikke forlate hjemmet, løfte vekter, løpe eller hoppe rundt, noe som eliminerer de viktigste risikofaktorene for skader.18,19,20
  • Ikke etterlater deg enda mer sliten – fordi Hypervibe krever så lite tid og krefter og den fort stimulerer muskler, bein og sirkulasjon uten å anstrenge hjertet, så tapper den ikke al energien slik andre treningsformer.

Slik fungerer Hypervibe

Den vibrerende plattformen beveger deg opp og ned noen få millimeter av gangen i den ønskede hastigheten. Når den gjør dette, har det tre hovedeffekter på kroppen din.

1. Økt tyngdekraft

Når plattformen heves, så presses kroppen din oppover. Det du merker er økt påkjenning av tyngdekraften, G-kraften, der ”G” står for gravity.
Kroppen din reagerer på den økte tyngdekraften ved å øke tonus og styrke av musklene dine. 19 En gruppe av israelske forskere 20 fik en gruppe av forsøkspersoner til å utføre en rekke øvelser i 2 minutter, stående på en vibrasjonsplate med 23G (G-kraft svarende til 23 ganger mer enn jordens tyngdekraft), tre ganger i uken, og sammenlignede det med en kontrollgruppe, som utførte de samme øvelsene, men uten vibrasjonstrening. Etter tre ukers trening hadde kontrollgruppen økt styrken deres med 16%, mens gruppen, som trente på vibrasjonsplaten hatte økt styrken deres med hele 49,8%

2. Rytmisk bevegelse

Den raske bevegelsen opp / ned med en påfølgende økning / reduksjon av G-kraft, skaper bølger av bevegelse gjennom det bindevevet i kroppen din. I sakte bevegelse kan du faktisk se huden og musklene skvalpe som vann. Denne krusningen sprer seg fra kontaktpunktet med vibrasjonsplaten og ut i hele kroppen.
Dette øker sirkulasjonen 6av blod og lymfe, hvilket både renser kroppen for avfallsstoffer og virker forebyggende mot opphopning av væskeansamlinger i kroppen (ødemer). Væsken transporterer varmen fra musklene raskere rundt i kroppen, så der skjer en oppvarming av muskler og led, 21, hvilket gjør bevegelser enklere og mer behagelig. Lidt lik massasje

3. Muskler og reflekser

Plattformens bevegelser forårsaker bevegelse av leddene dine. Denne bevegelse forplanter sig videre til muskler og bindevev som er heftet til ledene og gir kraftige muskelsammentrekninger. 22Når legen tester refleksene dine ved å banke deg under kneet sender nerver beskjed til musklene om å trekke sig sammen.
Den raskere nerve- og muskelaktiviteten resulterer i en rekke fordeler som:

  • Økt muskelstyrke– Styrke er en evne som vanligvis utvikles av aktiviteter som involverer sprint, hopping og vektløft som f.eks. Crossfit. De gjentagende muskelsammentrekninger som oppstår i forbindelse med vibrasjonstrening utvikler en tilsvarende styrke av musklene men raskere, hvilket gir mere tid for å spise og restituere. 2
  •  Kortere oppvarmingstid – Bevegelse av muskler gir en økt forbrenning av fett og sukker og frigjør varme.
    trening av muskler brenner opp fett og sukker og frigjør varme. Denne varmen forplanter seg til muskler, ledd og bindevev og gjør bevegelsene mer komfortable samtidig med den reduserer risikoen for skader. Vibrasjonstrening kan anvendes som oppvarming før andre aktiviteter og er lite tidskrevende.20
  •  Økt energi  – Å bevege musklene regelmessig øker kroppens forbrenningen og stimulerer hjerneaktiviteten, hvilket øker følelsen av velvære. Bevegelse gir deg ikke bare en følelse av å være mere energisk, den gir deg rent faktisk mere energi til å gjøre de tingene som du liker. 18
  •  Sterkere bein  – Kombinasjonen av sterkere muskler som gir et økt trekk på beinene dine, en økning i sirkulasjonen av blod og lymfe og en økt vektbelastning, resulterer i å beinene dine blir sterkere. 23
  •  Forbedret adretthet – Det er velkjent å vibrasjonstrening forbedrer balansen din. Sammen med økt muskelstyrke og raskere reflekser, får du en mer adrett kropp. 18
  •  Økt smidighet – 18 økter med vibrasjonstrening med 17G resulterte i 58% økning av hasesenene. 24 Hver økt tok bare 3 minutter.

Hyppige spørsmål

  • Spørsmål: Jeg har en nylig skade som fremdeles er smertefull, kan jeg fortsatt bruke maskinen?
  • Spørsmål: Når jeg har fått tak i en maskin, hvordan kan jeg vite hvordan jeg bruker den til pasientene mine?
  • Spørsmål: Jeg har tenkt å bruke maskinen på klinikken min – er der risiko for å den går i stykker?
  • Spørsmål: Hva om jeg vil ha maskinen, men ikke har råd til det akkurat nå?
Spørsmål: Jeg har en nylig skade som fremdeles er smertefull, kan jeg fortsatt bruke maskinen?

A. Med mindre skaden din er et beinbrudd, kan du i mange tilfeller fremdeles utføre vibrasjonstrening. Maskinen stimulerer muskler, sirkulasjon og drenasje av lymfe uten å det krever mye bevegelse av leddene dine. Finn en stilling som er komfortabel og øk maskinens innstillinger sakte.

Spørsmål: Når jeg har fått tak i en maskin, hvordan kan jeg vite hvordan jeg bruker den til pasientene mine?

Svar: Vi forsyner deg med adgang til veiledningssiden vår, hvor der finns videoer hvor man kan se øvelser og demonstrasjoner av de terapeutiske øvelsesprogrammene. Vi har i tillegg et nettverk av andre profesjonelle som allerede har fått erfaringer med helkropps vibrasjon og som kan yte en støttende veiledning.

Spørsmål: Jeg har tenkt å bruke maskinen på klinikken min – er der risiko for å den går i stykker?

Svar: Maskinen din har 1 års garanti, når den blir brukt i begrenset kommersiell sammenheng. Maskinen din tåler å bli brukt 2-3 gange i uken med av en person på 180 kg. Dessuten har vi servicesentre i landet ditt, hvor du kan få reservedeler.

Spørsmål: Hva om jeg vil ha maskinen, men ikke har råd til det akkurat nå?

Svar: Mange av Hypervibeforhandlerne vår kan tilby en betalingsløsning via en uavhengig låneutbyder i forbindelse med du får maskinen din levert. Her kan du selv bestemme antallet av måneder som du vil

  • Har du et spørsmål til oss?

  • Hvis du har spørsmål eller trenger hjelp å bestille maskinen din, så sidder vår vennlige support-personal klar til å hjelpe deg.
  • Få hjelp

Kjøpveiledning for hellkropps vibrasjonsmaskiner – 41 testede vibrasjonsmaskiner

Bare 9 av 41 besto alle testene og kunne produsere det vibrasjonsnivået som er nødvendig for de mest imponerende forskningsresultatene. Hypervibe var den eneste maskinen for under 40.000 kr. som gjorde den til topp 9. Gjennomsnittlig effekt på alle maskiner under 40.000 kr. er 4G. Hypervibe kan produsere opptil 17G.

LAST NED HYPERVIBES KJØPERS GUIDE HER

Start forvandlingen din nå!

Klikk her for å bli ført videre til vår bestillingsside. Dette er en mulighet som du ikke må gå glipp av. Fordelene er for store og den innsatsen som kreves er veldig liten. Dra nytte av denne teknologien og la den jobbe for deg.
Slik de andre på denne siden, som har valgt å hjelpe seg selv til en bedre helse, så kan du forvente den samme bra service, løpende veiledning og støtte og de samme fordeler, som fører til:

  • Bedre holdning 23
  •  Sterkere muskler  4
  •  Mindre fysisk ubehag 2
  •  Sterkere bein  21
  •  Økt smidighet 4
  •  Forbedret fleksibilitet og bevegelse 11
  •  Forbedring av plager i korsryggen 2

KLIKK HER FOR BESTILLING AV DIN EGEN HYPERVIBEMASKIN

Referanser

  1. Kessler NJ. Vibrasjonsbehandling med hele kroppen for smertefull perifer nevropati med diabetiker: en pilotstudie. J Bodyw Mov Ther .2013 okt ; 17 (4): 518-22.
  2. Rittweger J. Behandling av kroniske smerter i korsryggen med korsryggsstrekk og vibrasjon i hele kroppen: en randomisert kontrollert studie. Spine ( Phila Pa 1976). 2002 1. september; 27 (17): 1829-34
  3. Park YG. Terapeutisk effekt av vibrasjon av hele kroppen på kronisk knæreartrose. Ann Rehabil Med. 2013 aug ; 37 (4): 505-15.
  4. SSealey R, «Effekter av treningsinngrep på fysiske forhold og helse hos veteranveteraner.» International Journal of Therapy and Rehabilitation, August 2011, Vol 18, No. 8.
  5. Stewart JM. Plantarvibrasjon forbedrer benets væskestrømning hos perimenopausale kvinner. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2005 Mar; 288 (3): R623-9
  6. Haas CT. Effektene av tilfeldig vibrasjon av hele kroppen på motoriske symptomer ved Parkinsons sykdom NeuroRehabilitation . 2006 ; 21 (1): 29-36.
  7. Dastmenash S. Effekten av vibrasjoner i hele kroppen, PNF-trening eller en kombinasjon av begge deler på hamstrings bevegelsesområde. World Applied Sciences Journal 2010; 11 (6): 744-751
  8. Ferguson SL. Sammenligning av effektene av 3 ukers trening i overkroppen, vibrasjoner og tøyninger, og strekker seg alene på skulderfleksibilitet hos menn på college. J Styrke Cond Res. 2013 desember; 27 (12): 3329-34
  9. Boggild M. Vibrasjon i hele kroppen klarte ikke å forbedre muskeltettheten etter menopausen. Plakatpresentasjon – American Society for Bone and Mineral Research 4-7 oktober 2013
  10. Sealy R. Akutt trening hos veteraner i Vietnam er forbundet med positive subjektive opplevelser. Int J Exercise Sci 3 (1): 36-42, 2010.
  11. van den Tillaar R. Vil vibrasjonstrening av hele kroppen bidra til å øke bevegelsesområdet for hamstrings? J Styrke Cond Res. 2006 Feb ; 20 (1): 192-6.
  12. Delecluse C, Roelants M, Verschueren S. 2003. Styrkeøkning etter vibrasjon av hele kroppen sammenlignet med motstandstrening, Med Sci Sports Training , 35 (6), 1033-41.
  13. Sanudo . Vibrasjonstrening av hele kroppen forbedrer blodstrømmen i beinet og fettstoffer hos pasienter med type 2 diabetes mellitus -. Eur J Appl Physiol. 2013 september ; 113 (9): 2245-52.
  14. Rohlmann A. In vivo målinger av effekten av vibrasjoner i hele kroppen på spinalbelastningen . Eur Spine J. 2014 Mar ; 23 (3): 666-72.
  15. Cardinale M. Trening i hele kroppen: er vibrasjoner bra for deg? Br J Sports Med. 2005 Sep; 39 (9): 585-9
  16. Zhang L, «Effekt av helkropps vibrasjonsøvelse på mobilitet , balanseevne og generell helsetilstand hos skrøpelige eldre pasienter: en pilot randomisert kontrollert studie.» Clin Rehabil . 2013 17. jul
  17. Bosco C. Påvirkning av vibrasjon av hele kroppen på den mekaniske oppførselen til skjelettmuskel; Clinical Physiology, 1999; 19: 183-187
  18. Issurin VB. Effekt av vibrasjonsstimuleringstrening på maksimal kraft og fleksibilitet. J Sports Sci. 1994 desember; 12 (6): 561-6
  19. Cochrane, D. Effekten av akutt vibrasjon i underkroppen på treningshastigheten. European Journal of Applied Physiology (2008): 103, 441-448
  20. Cochrane DJ. Endringer i leddvinkel, muskel-sene kompleks lengde, muskelkontraktsvevforskyvning og modulering av EMG-aktivitet under akutt vibrasjon i hele kroppen. Muskelnerv. 2009 september; 40 (3): 420-9
  21. Ruan XY. Effekter av vibrasjonsbehandling på beinmineraltetthet hos postmenopausale kvinner med osteoporose. Chin Med J ( Engl ). 2008 5. jul; 121 (13): 1155-8
  22. Rittweger J. Vibrasjon som en treningsmodalitet: hvordan den kan fungere, og hva dens potensiale kan være. Eur J Appl Physiol. 2010 Mar ; 108 (5): 877-904.
  23. Fontana TL. Effekten av vektbærende trening med lav frekvens, vibrasjon i hele kroppen på lumbosacral proprioception: en pilotstudie på normale fag. Aust J Fysioter . 2005; 51 (4): 259-63
X
We use cookies in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies.
Accept
Reject