Kvinder, skønhed og sundhed

Hvad end du bruger meget tid på din karriere, din familie eller en blanding af disse, så kan det være svært at få afsat tid og overskud til regelmæssig træning.

Dette opstår især hvis du er blevet mor, og det uanset om børnene er små, eller er blevet lidt ældre.

Der er mange ting som skal koordineres og planlægges, og det er næsten umuligt at finde tid og overskud til at gøre noget for sig selv.

Kroppen ændrer sig, energiniveauet falder, og vi ældes hurtigere.

Træning er vigtig på næsten alle barometre, ikke bare det ydre, altså vores udseende, men absolut også mht. væksthormoner og energi, og det at leve i en sund og stærk krop.

Det giver mere overskud, og gør dig gladere, plus det medvirker til at kunne have en langt bedre livskvalitet senere i livet, med mindre risiko for de efterhånden mange ”normale” livsstilssygdomme. 

Vibrationstræning på den rigtige maskine, er en enkel, let og effektiv måde at modvirke den manglende træning på.

Det er ikke særligt tidskrævende, og du behøver ikke engang at bevæge dig ned i et fitnesscenter eller på anden måde skulle afse tid til en times intensiv træning. 

Faktisk behøver du slet ikke at forlade dit hjem. 

Alt hvad du behøver er 10 minutter 3-4 gange om ugen. 

Føl dig energisk og afbalanceret.

Vibrationstræning øger hurtigt mængden af væksthormoner, samtidig med at det reducerer mængden af stresshormonet kortisol.

Denne regulering af hormoner giver mentalt overskud og reducerer stress, samtidig med at den forbedrer cirkulationen og drænage af lymfevæske og affaldsstoffer.

Forandringerne mærkes hurtigt og bliver også hurtigt synlige for andre.